一周瘦9近原來是紅綠豆減肥粥
文章分類：生活養生
你也會想看的：中年男人防脫發吃什麼好
用一下方法有人隻堅持瞭兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成瞭現在的46公斤。我用這個方減肥成功後，不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤，而且肌膚變的比以前好紅潤清透，青春痘也少瞭，真是一舉多得！
一周瘦9近原來是紅綠豆減肥粥
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚 做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。 (溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的) 食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。 溫馨提示：具體的克數去買的時候請人傢幫你稱下，看看100克大概有多少，
