揭秘：讓你疲勞不堪的十大元兇
文章分類：生活養生
你也會想看的：哺乳期補鐵吃什麼好
現在的都市人，因為工作的忙碌，壓力大得讓人身心疲憊不堪，於是乎，好累啊，就很自然而然的成為許多人的口頭禪。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的，生活中有許多因素都會消耗人的精力，令人感到疲倦……
揭秘：讓你疲勞不堪的十大元兇
1、用眼過度 如果全神貫註於某物過久，人體會感覺骨頭松散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。 忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什麼時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭禪。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的，生活中有許多因素都會消耗人的精力，令人感到疲倦…… 2、肥胖 超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。 3、缺乏運動 人們誤以為運動會令人疲累。但事實恰好相反，若缺少運動，肌肉會變得虛弱，當機體要運
