【熬夜後如何恢復】
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熬夜後睡不著就相當於失眠，會讓人更加覺得異常疲勞、不安，全身無力，而且還會對註意力也造成影響，嚴重者甚至可能引發抑鬱癥、焦慮癥等疾病。長期熬夜的人很難能夠提早入睡，長期不足的睡眠時間還會導致人體免疫力大大下降，甚至對消化功能、性功能等都造成不好的影響。那麼熬夜後如何恢復呢？
熬夜的人
