小孩便秘怎麼快速排便 這些方法早知道

隨著醫學不斷的發展已經養生知識的普及，便秘受到越來越多的人重視，便秘難受又痛苦，那麼小孩便秘怎麼快速排便呢？

小孩便秘怎麼快速排便

小孩便秘怎麼快速排便

1、蘋果食療法說到蘋果治療便秘，想必大傢都非常熟悉，蘋果有很好的通便效果，半歲以內的小孩喂食蘋果水最為合適，半歲以上的小孩可以吃蘋果泥，一歲以上的小孩則可以吃蘋果。2、適當運動平時應多鼓勵孩子多多運動，因為運動能促進體內腸道蠕動，有利於排便，除此之外，晚上在孩子睡覺之前擦一層薄薄的清涼油在寶寶的肚臍周圍，在擦一圈在肚臍對應的後背位置，然後按順時針方向按摩寶寶肚子10分鐘，這樣不僅能促進腸道的蠕動，還有利於睡眠，雙管齊下。3、養成定時