【天天熬夜的危害】
文章分類：生活養生
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如今“夜貓族”越來越多，很多年輕男女下班過後，就喜歡和朋友一起吃喝玩樂，到很晚才回傢。即使回到傢，也是玩手機打遊戲，很晚才會睡覺。那你知道天天熬夜的危害嗎？
天天熬夜的危害
天天熬夜的危害一.患抑鬱癥據日本科學研究調查：如果一個人天天熬夜看電視打遊戲的話，患抑鬱癥的概率就會高一倍。所以，如果我們不是非要看電視打遊戲的話，盡量少花時間去熬夜，以免自己患上抑鬱癥。二.頭昏腦漲如果天天熬夜，腦細胞就不會得到充分的休息，即使你想睡覺的時候，也會出現頭昏腦漲，導致失眠。三.疾病增多天天熬夜的人經常沒做什麼就會感覺非常的疲勞、精神不振。長期以往，身體免疫力會下降，很多疾病就會纏上身。四.焦慮天天熬夜
