【兒童增強免疫力食譜有哪些】
文章分類：生活養生
你也會想看的：中醫食療 有效延緩衰老
秋季是各種傳染病多發的季節，而我們的兒童因為身體各種機能沒有發育完善，很容易染上疾病。因此，在秋季提高兒童免疫力是關鍵，俗話說：藥補不如食補。那兒童增強免疫力食譜有哪些？
增強免疫力食譜
增強免疫力食譜海帶排骨湯食材準備：海帶、排骨、生薑、鹽。做法：先提早把海帶用水泡好，洗幹凈切成條狀。再把新鮮的排骨洗幹凈，切成小塊放入鍋裡去一次血水，舀起來瀝幹；在炒鍋裡加入適量的油，燒熱後把排骨放入炒，炒至金黃倒入砂鍋，加入生薑和適量的水，燒開後轉小火燉一個小時放入海帶，在燉半個小時就可以瞭。營養價值：它含有豐富的蛋白質、鋅、鈣、磷等小孩必須的營養物質，可以很好地提高小孩免疫力，還能夠促進小孩發育。山藥蝦球食材準備：蝦仁、山藥粉、雞蛋、鹽、
