一周中藥瘦身食譜
文章分類：生活養生
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中藥減肥一直以來都可以起到非常重要的作用，對於減肥中藥可以起到內外調理，高效瘦身的目的。下面小編就告訴大傢在瘦身減肥的時候應該怎樣利用中藥來減肥，幫助MM們在最短的時間裡可以達到良好的瘦身狀態。
一周中藥瘦身食譜
周一：茯苓超高纖維素，讓腸道跳舞吧 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，所以不僅能夠起到減肥的作用，還有很好的養生保健的作用。 茯苓調理腸胃減肥食譜： 早餐：蜂蜜水1杯，地瓜餅2塊、水煮菠菜1份。 中餐：茯苓豆腐1份、全麥饅頭1個。 晚餐：魔芋
