【感冒後怎麼辦】
文章分類：生活養生
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免疫力是提高身體抵抗外來入侵的能力，免疫力低下的人是抵禦不瞭病毒的侵害的，所以有的人比較容易生病感冒。在這流感高發的季節，提高免疫力是預防疾病的關鍵，那麼，吃什麼能提高免疫力呢？
感冒後怎麼辦
提高免疫力的食物1、西紅柿現代科學認為西紅柿最大的特點是低卡而富含維生素C。這種特點對維護人體肌肉、骨骼組織、牙齒及膠質的健康和免疫功能的正常運轉，有十分重要的意義。西紅柿含豐富的葉紅素，是一種類似於β-胡蘿卜素的抗氧化物質，它具有增強人體免疫功能的作用。據科學研究食鹽證明，葉紅素在提高人體機體的免疫力作用方面比維生素E高100倍，可見其增強免疫功效之強。美國科學傢的研究還發現，愛吃西紅柿醬的人不易患心臟病，這也表明葉紅素預防心臟病的效果比β-胡蘿卜
