天啦！培養“細菌”還能提高免疫力
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動不動就感冒、咳嗽、過敏……小毛病不斷，這是為什麼呢？其實，很大一部分原因是被稱為“人體衛士”的免疫力太差。免疫是我們抵抗病原而避免發生傳染病的能力，免疫力如同駐紮人體的軍隊，在與外界襲來的病毒、細菌“作戰”時，承擔瞭重要的防禦任務。
提高免疫力怎樣做
正常情況下，或許感受不到它的存在，但人體受到攻擊，它就會奮起反抗。比如，患上感冒或出現小傷口時，不用打針、吃藥也能痊愈，這與免疫系統的修復功能有關；人體內時刻都在產生腫瘤細胞，但並非人人得癌，這也要歸功於強大的免疫系統。一個人免疫力的強弱，在一定程度上可由白細胞計數的多少來判定。一般每微升4000—10000個白細胞屬於正常，如果小於每微升4000個，則表明機體存在著免疫功能的降低。飲食是增強免疫力
