教你幾招 從根本上讓老年人遠離疾病
文章分類：生活養生
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氣血兩虛，心悸、失眠、乏力、常長口瘡的老人，可以使用益氣養血的方法，口服補心丹等中成藥加以緩解。
老年人提高免疫力怎樣做
氣虛、胸悶、咳嗽、氣短、易感冒的老人，應采用補肺氣的方法，口服補肺飲、清肺丸等加以緩解。肝陰虛，兩肋脹疼、易怒、消化不良的老人，可采用疏肝養陰的方法，口服舒肝丸、調胃丸等加以緩解。腎虛，腰膝酸軟，四肢喜暖怕涼，小便頻繁的老人，則可采用補腎壯陽的方法，通過口服地黃丸、靈芝丸加以緩解。如果消極的生活因素長期、持續地作用於機體，就會過度刺激免疫系統，擾亂正常的生理功能，導致免疫力下降。所以老人也同樣需要養成合理且科學的生活習慣，早睡早起，清淡飲食非常重要，同時還要註意少食重口味的菜肴，這樣身體才能越來越好。蜂蜜是一種很好的健康
