【治療習慣性便秘的小偏方】
文章分類：生活養生
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很多人都有過便秘的現象，便秘不僅自己難受，長時間習慣性便秘還會給健康帶來大隱患。
便秘的原因
便秘最主要的原因有以下幾點：1.飲食結構不合理，偏愛吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在腸道中運行速度是最慢的，並且能產生更多的有害氣體，例如：富含高蛋白的牛肉就是大腸癌的重要誘發食物。2.年老體衰。老年人身體機能低下，胃腸運動能力同樣降低，加上肛周肌肉力量下降，因此多數老人都有便秘。3.過度消瘦的女性。很多女孩子為瞭苗條，對“油脂”退避三舍，殊不知適量的脂肪攝入對人體是非常有必要的，如果脂肪攝入過少就會造成大便艱澀難下。治療便秘並不
