【提高免疫力的食物】
文章分類：生活養生
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數九寒天，北風刺骨，是疾病的多發季節。如果這個時候不多吃點增強免疫力的食物，很容易生病。專傢研究發現，數九寒天多吃點驅寒食物就可以起到提高免疫力的作用。那吃什麼驅寒食物提高免疫力呢？
提高免疫力吃什麼
羊肉它含有豐富的高蛋白、低膽固醇，在本身其味甘、溫，熱量較高，在寒冷的冬季，多吃一點它可以食益補虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強陽，特別是身體比較虛弱的人，更應該多吃一點它。牛肉牛肉有補胃脾、益氣血、補腎壯陽、強筋骨之功效，對脾胃虛弱、便溏泄瀉尤為適宜，體弱畏寒者冬令食之效果尤佳。大傢在冬季，不妨多吃一點它，效果非常不錯的。羊奶羊奶含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷等礦物質等營養元素，更為重要的是，它特別易於吸收，身體不好
