花葉減肥茶的泡法及功效
文章分類:養生膳食
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花葉減肥茶的泡法 材料:玫瑰花5克,茉莉花2克,代代花2克,荷葉7克,川芎6克。
花葉減肥茶的泡法及功效
做法: 1.將玫瑰花、茉莉花、代代花、荷葉及川芎用清水清洗瀝幹。 2.將玫瑰花、茉莉花、代代花、荷葉及川芎放入茶壺中,倒入沸水泡一分鐘然後倒去茶水。 3.再次茶壺中沖入沸水,蓋上蓋子悶泡約10分鐘後即可飲用。 花葉減肥茶的功效 1.玫瑰花:富含各種維生素和單寧酸,能改善內分泌失調、加速黑色素代謝,還能幫助消化、消除脂肪。 2.茉莉花:可以理氣消脹,促進腸胃蠕動,對飲食油膩大有益處。 3.代代花:行氣寬中,和胃,促進消化,主要是能夠加速新陳代謝,減少脂肪的沉積。 4.