【春困怎麼辦】
文章分類：生活養生
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天氣漸漸轉暖，人也越來越感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困。春困本身並不是病態，但是有些太過的反應則可能預示身體的某些疾病。
人為什麼會春困
人為什麼會有春困？春困是季節交替形成的正常癥狀，但是就春困的原因，可以分為以下三點：1.一切源於濕春天濕氣重，而人陽氣不足就容易被濕邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦，所以春困也稱為“濕困”。2.吃出來的春困除瞭濕氣會引起春困外，春天的生活習慣也會導致春困，如缺少運動、飲食不均衡都會造成脾胃功能失調，出現春困癥狀。3.春困嚴重可能是病態春困是季節轉換所出現的調節反應，一般來說是正常的。但是如果春困太嚴重，則可能反應瞭身體的某些疾病。對抗春困有三法：“吃、動、睡”
