吃早餐可以緩解壓力的原因
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英國每日郵報報道：當面臨一種具有挑戰性的情況時，醒來之後就吃早餐的志願者與不吃早餐的志願者相比，可以降低89%的焦慮感。
吃早餐可以緩解壓力的原因
心理和生理測試顯示，他們處理難題，擺脫困境的速度也要比不吃早餐的人快百分之七。 該研究由佈賴頓市蘇塞克斯創新中心實驗室負責，參與該研究的2000名志願者被分為兩組，一組吃早餐，一組不吃早餐，他們均在兩天內接受瞭一系列的測試。 其中，早餐對認知的影響研究發現，總共有61%的人吃完早飯後，英文和數學測試成績有所提高。 此外，吃早餐的志願者，手眼協調能力也得到瞭明顯的改善，出錯率減少瞭75%。 相反，很多志願者提出，
