【便秘能吃玉米嗎】
文章分類：生活養生
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有不少朋友疑惑“便秘是否能吃玉米”，其實已經有網友分享瞭自己吃玉米緩解便秘的經驗瞭，下面就來看看吧。
便秘能吃玉米嗎
我患便秘已五六年瞭，嚴重時兩三天不大便，無奈隻得用開塞露，這便秘將我折磨得痛苦不堪。束手無策之際，我在報刊上看到瞭吃鮮玉米可治便秘的文章。此食療方法價廉易行，我便按照此方法堅持吃玉米治療，收到瞭意想不到的療效。如今我每天大便1－2次，正式向便秘告別瞭。我采用的是吃鮮玉米與幹玉米相結合的方法。每年鮮玉米上市時我就到市場上選購粒大飽滿無蟲害的鮮玉米，將玉米洗凈後放到鍋裡煮10分鐘就熟瞭，每天吃三四個鮮玉米。我每年都冷凍一部分鮮玉米，在沒有鮮玉米的季節吃，因此到瞭過春節我還能吃到鮮玉米。近年來，市場上有經過加工處理的保鮮玉米，我也適當購買
