【女性宮寒怎麼辦】
文章分類：中醫養生
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宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱，臨床表現有月經量少、月經錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經等。對於女性宮寒的調理，可以通過食療的方法，下面就看看有哪些食材可以調理宮寒吧！
暖宮食物：黑棗
1、驅除宮寒食材：黑棗黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營養倉庫”，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發佳品。2、驅除宮寒食材：紅豆
