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【夏季要如何變瘦 夏季的減肥方法有哪些】
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千萬別以為保養好臉就能將年齡隱藏於無形,暴露年齡的除瞭臉以外更多的是身形。據調查表明,同年齡的人,肥胖者要比纖瘦的人看起來年長5-10歲不等。保持好身材不僅對逆齡美容有好處,對身體健康更是非常重要。
夏季要如何變瘦
PART1、令你身材變形3大元兇
一、整體臃腫脂肪堆積 脂肪堆積的原因有很多。首先可能是運動量減少:現在白領上班時間過長,長期對著電腦,運動幾乎為零,所以脂肪容易堆積。其次是隨著年齡的增長,身體新陳代謝變慢:同樣吃進去的食物量,身體逐漸不能轉化,導致脂肪不斷囤積在身體裡。還
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