冬季感冒咳嗽高發 記得針灸三要穴

中醫所說的風邪“溫邪上受，首先犯肺”，溫邪就是南方常說的風熱感冒，但是南方人普遍體質多虛，往往熱不明顯，咽喉疼痛很輕，夾風寒的較多，就是受瞭風寒才感冒的。灸法祛風寒就是最好的治療感冒、咳嗽的方法。

咳嗽

灸三要穴——抑制咳嗽的克星

1、列缺列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時，左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時，右手食指指尖處為左手列缺穴。2、尺澤尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。3、肺俞肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時低頭，頸後突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴(雙側)