推薦六款美白藥膳祛斑粥
文章分類：生活養生
你也會想看的：美白祛斑產品排行榜
其實美白祛斑也不一定要花費太多的金錢，美容藥膳也是您不可或缺的選擇。讓我們來看看古人都是如何美白祛斑的?
推薦六款美白藥膳祛斑粥
一、山藥枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 制作程序： 1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。 2.新鮮山藥去皮，刮洗幹凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。 3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。 藥膳功效：補血養顏，消除色斑。 二、什錦水果羹——解暑祛斑 原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，
