【落枕怎麼辦】

文章分類：中醫養生
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生活中經常會有落枕的時候，落枕瞭總不能硬扛著，很多人選擇區醫院就診，然後自己回傢輕輕的活動活動，但是在這樣自己的活動並不規范，有的時候還會帶來其他的毛病，今天給大傢推薦中醫治療落枕的幾個方法。

落枕不能硬“扛” 中醫六方法“拯救”你

落枕

中醫6個方法治療落枕

1、中藥枕頭預防落枕在制作枕頭時，可加入研細的中藥，例如黃芪、當歸、甘草等，以促進頸部血液循環。另外，平日要註意頸部保健，如久坐工作的人，要經常起身抬頭活動頸部，防止頸肌慢性勞損。久處冷氣空調環境者，更要註意頸部保暖，尤其需固定姿勢工作者或伏案午睡的人。2、冷敷如果局部疼痛、僵硬嚴重或者有腫脹或灼熱感，就表示受傷部位充血發炎。所以，在24小時內，應該給予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹

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