【如何護心】

新年伊始，我們需要對健康有一個全面規劃。聽聽心血管病專傢為大傢送上的新年健康新祝福——健康 “從心開始”，新年護心要有新計劃。

護心計劃

2017年的健康計劃做好瞭嗎？專傢說：新年要有“心”計劃

為動脈投資：良好的飲食及運動習慣動脈粥樣硬化是伴隨一生的危險，投資你的動脈健康就像投資養老保險。為動脈投資，這是專傢給大傢的第一份新年規劃，而投資動脈，需要從年輕時做起。別認為年輕就不把健康當回事。如果飲食不健康、大量吸煙，特別是過度疲勞，到中年以後，就把心血管病的“火山”弄爆發瞭。血管中 “垃圾”越堆越多，就像包餃子，餃子餡兒越來越多，皮越來越薄，破裂的危險越來越大。如果熬夜、吸煙、不

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