中醫教你成功抗疲勞
文章分類：生活養生
你也會想看的：有效緩解疲勞的4種食物 燕麥片
伴發在疾病的過程中，比如說得肝炎時期、感冒發燒時、高血壓狀態下，都有難以緩解的疲勞。這些就歸類於有明確的疾病所伴隨的疲勞。
中醫教你成功抗疲勞
過度疲勞過度疲勞，屬於一種對身體的透支，常常困擾著人們。當過度疲勞發生時，經常會遇到這種尷尬的情況：到醫院去檢查，費用花瞭不少，但是最終沒有一個結果，也診斷不出什麼疾病。改善過度疲勞的誤區當人們遇到這種過度疲勞和體力透支的時候，常常選擇吸煙或者喝咖啡來提神。但我們的身體處於過度疲勞狀態，身體的儲備能力、調節能力已經下降。喝咖啡不僅不能夠消除疲勞，反而使得我們的體力透支，更是雪上加霜，用一句非常形象的話叫做“鞭打病牛。“過度疲勞的共性表現過度疲勞的共性就是渾身無力，經常不明原因地呵欠連天，眼睛佈滿瞭紅血絲
