氣功養生：調理心氣運動保健

　　曾幾何時，氣功作為一種健身方式紅遍大江南北;但是這種調理心氣的功法，隨著各種舞蹈、器械操等花樣翻新的健身方式興起，漸漸被人淡忘。我們偶爾會在公園見到氣功練習者，以年長者居多。氣功究竟是一種什麼功法，對保健有沒有作用?

廣州市體育科學研究所運動醫學專傢認為，健身氣功是我國具有悠久歷史的傳統體育養生術，是一項具有系統性和整體性的運動，像少林絕學易筋經，五禽戲、八段錦等傳統功法，都可以歸入氣功之列，其中還有著深厚的歷史、文化和哲學內涵。

　　據介紹，2003年國傢體育總局健身氣功管理中心遵照對傳統文化應“取其精華、去其糟粕”、“古為今用”、“推陳出新”的一貫政策，在挖掘整理優秀傳統氣功功法的基礎上，組織編創瞭健身氣功·易筋經、健身氣功·五禽戲、健身氣功·六字訣和健身氣功·八段錦等，將氣功這項流傳千年的養生術規范化、系統化。