“謀女郎”鞏俐為你詮釋東方美

　　鞏俐是一名出色的女演員，無論詮釋什麼樣的角色都遊刃有餘。今年50歲的鞏俐卻有著少女一般的肌膚，下面讓我們看一看東方美女的養顏秘訣吧!

　　充足睡眠保養皮膚

　　鞏俐認為睡眠對皮膚有好處。如果睡眠不好或經常熬夜，就會出現黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等。所以，雖然經常要不分白天黑夜地拍戲，但我也會抓緊時間睡覺，讓皮膚得到放松，充足的睡眠是鞏俐的保養秘方。

　　美容養顏的飲食原則

　　鞏俐認為，食物對皮膚也很重要，要想皮膚好，喝湯是她的秘訣。要多喝滋補的湯來養顏美容，因為湯裡的營養很豐富，不僅對皮膚，對身體也很有好處，而且還能美容養顏，也不用擔心會發胖。

　　此外，她還說女人不能吃太油膩、有刺激性的食物，應多吃清淡的食物、健康的粗糧以及蔬菜、水果，吃肉建議選擇牛肉、羊肉。鞏俐說如果早上起床發現自己臉有些浮腫，就連續喝上3杯黑咖啡，效果相當不錯。