【男人冬季如何壯陽】

冬季養生重要原則是“養腎防寒”，隻有保證腎氣旺的才能有效的防止嚴寒氣候的侵襲，使機體才能適應嚴冬的變化，在你的冬季餐桌上，哪些食物是補腎主角呢?下面我們就一起來看看。

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驢肉

冬季壯陽補腎食物大推薦

驢肉：俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。鴨肉：中醫學認為鴨肉性寒，除可大補虛勞外，還可消毒熱、利小便、退瘡癤。以鴨肉入食療和藥膳，民間認為肉老而白、骨烏黑者為上品，過於肥膩的老鴨應去掉油。鴨肉性寒，故脾胃虛寒、腹部冷痛、大便溏瀉、因寒痛經者不宜多用。狗肉：性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能