運動前後的半小時 遠離可樂
文章分類：運動養生
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可樂作為碳酸飲料中的代表，有著百年的歷史，也有著眾多的fans，將冰凍的可樂一口沖進喉嚨，那種感覺怎一個爽字瞭得!但是飲用可樂也是有著各種講究的，例如運動前後的半小時就不適宜喝可樂。 
運動前後的半小時 遠離可樂 當你在劇烈的體育運動後，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，來一杯冰鎮可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定瞭可樂不能被推薦為運動時的飲料。 運動前後的半小時，遠離可樂。 當你在劇烈的體育運動後，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，來一杯冰鎮可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定瞭可樂不能被推薦為運動時的飲料。 足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能
運動前後的半小時 遠離可樂 當你在劇烈的體育運動後，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，來一杯冰鎮可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定瞭可樂不能被推薦為運動時的飲料。 運動前後的半小時，遠離可樂。 當你在劇烈的體育運動後，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，來一杯冰鎮可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定瞭可樂不能被推薦為運動時的飲料。 足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能
