氣功能延延益壽 但不是人人適宜

氣功雖然好處多，但有的人並不適合練，比如有長期心理過於壓抑的人群不適宜練氣功，不僅不能達到理想效果還可能會適得其反，接下來，小編為大傢整理瞭以下幾點是不適合練習氣功的人群供大傢參考。

哪些人不適合練氣功

1 個性素質有缺陷者：

過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鉆牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現偏差。

2 對練功朝三暮四者：

練功前一定要仔細對照，選擇合適自己的功法。一旦確定，就要潛心練習，不可同時練幾種功法，也不可今天練一種，明天練一種。幾種功法相互影響，或換來換去，搞得心神不定。不但會影響練功效果，還容易造成氣亂，出現偏差。

3 有精神障礙傾向者：

曾經出現過