登山利於調養視網膜脫落但是迷路瞭怎麼辦

視網膜脫落是視網膜的神經上皮層與色素上皮層的分離。兩層之間有一潛在間隙，分離後間隙內所瀦留的液體稱為視網膜下液。脫落部分的視網膜無法感知光刺激，導致眼部來的圖像不完整或全部缺失。視網膜脫落不是完全無法預防，登山這類全身性調養運動就能夠增強體質，預防各類疾病發生。

登山

登山時迷路瞭怎麼辦？ 愛好野外登山的人，在順著小徑旅遊路線)登頂後，往往想走一條沒有路的新路線下山。這樣就常常迷路，困在山裡。萬一迷路，怎麼辦呢？ 1、想辦法回到原來的路線。即使你已經下到谷底，而且已經很累，也要咬牙爬上去，不要偷懶，也不要存心僥幸去嘗試別的線路。 2、如果已經找不到原來有旅遊山徑的那座山，爭取能找到一條小溪，順著溪流的方向走，一般情況下，溪流遲早會把你引出去。遇到瀑佈也要想辦法繞過瀑佈沿