中老年練習門球需要註意什麼

中老年練習門球需要註意什麼！門球就是在平地或者是草坪上，然後用木槌去擊打球從而穿過鐵門的一種在室外的球類的遊戲，又是稱為槌球。門球是起源於法國，在13世紀的時候傳入瞭英國，17世紀就傳入意大利，之後就傳到美國。

　　在20世紀30年代的時候傳入瞭中國，當時隻是在燕京大學是作為遊戲課的一個內容。在1948年門球是在日本開始興起，1970年就開始作為是老年人的一種活動項目來開始推廣。門球運動是占地少，花費比較省，是很安全，並且技術比較簡單，比賽的時間短，運動量來說也不大，是適於中老年人的運動。　　中老年人在練習門球活動之時需要註意的問題有哪些呢？　　1、在穿著上面，打門球之時最好是穿帶齒而且是不滑的鞋，尤其是對老年人們來說，如果