打籃球的技巧 下面三樣你掌握瞭多少
文章分類:運動養生
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打籃球一種很好的運動方式,在校園中,會打籃球的男生總是能吸引更多女生的註意。同時籃球運動也是健身的好運動,會打籃球的人總是更加強壯。今天,為大傢分享一些打籃球的技巧,來看看你都知道嗎?

打籃球的技巧 下面三樣你掌握瞭多少
打籃球的技巧一、運球 運球是打籃球的基本功,如果你球運不好也就談不上打籃球瞭。運球時的重心一定要低要穩,運球的高度應該在腰部以下,眼的餘光看著球,要樹立掌握兩手交叉運球,讓球黏在你手上你就成功瞭。 打籃球的技巧二、變向運球 當你掌握瞭基本運球後,就可以嘗試變向運球瞭,這是非常實用的過人技巧。所謂變向運球就是在運球中突然改變方向,讓對手遂不及防。在平時,多練習 胯下運球、背後運球以及交叉運球,這對


