怎樣學遊泳 帶個“教練”和救生圈

在炎熱的夏季，遊泳是最受人們喜愛的運動，也是一種人們最好的健身方式，很多人對遊泳可謂是情有獨鐘，在下班之餘，或是在放學後。遊泳館成瞭人們聚集的地方。那麼，關於遊泳的方法和常識你知道多少呢？　　怎樣學遊泳 帶個“教練”和救生圈

　　遊泳地

　　一般初學者大傢還是建議去遊泳池練習。水的波動不大。

　　救生圈

　　不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認為還是必要的。總比老呆在淺水區看別人遊要好一點。　　剛剛開始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下遊泳池以及看看別人是怎麼遊泳的。獲取一些心得。

　　帶個“教練”

　　如果有條件，當然是帶個會遊泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位專業的訓練老師學習也是可以的。他們可以