排球墊球動作要領有哪些

我想生活中就有很多朋友喜歡排球運動吧，排球確實是一項非常好的運動，在各個地方都是比較流行的。那麼排球墊球動作要領是什麼呢？

排球墊球動作要領有哪些

　　排球墊球動作要領有哪些？

　　首先打排球的時候擊球一定要準、平穩、手法要正確。這樣才能避免接不住球和球跑出運動范圍外。　　排球墊球動作要領一：插。墊球的時候一定要及時移動取位。並且取位一定要準確，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度，這樣才能避免墊球出現失誤。　　排球墊球動作要領二：夾。手指根要靠緊，手臂要夾緊，要平穩的去接球，接球的時候不用太過用力，適度