夏季戶外徒步註意事項

戶外徒步旅行需要勇氣，也需要基本的戶外生存常識，那麼夏季戶外徒步需要註意什麼呢？

夏季戶外徒步註意事項

　　夏季戶外徒步需要註意什麼呢？

　　1、出發前對你的身體和你將要去的地方做好足夠的瞭解，出行前盡可能地搜集活動地區的地圖和相關資料，對將要出現的較大轉向和明顯的標志物做初步瞭解。當有等高線地圖時，可將預定線路和方向進行分析，如：需翻越幾道山梁、經過幾個丫口、大致海拔上升和下降情況。這樣有助於在行進中判定方向。　　2、倘若你要去一些溫暖的地方，最好避開正午的時候，戴好太陽帽，備足飲用水，以免中暑。水最好是清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。　　3、夏季多雨，在雨季或多雨地區，特別