【戶外運動】

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很多人都不是非常在意自己的走路方式，但是有些走路方式需要註意哦，不然可能會讓你的腿變粗哦。

走路腿變粗

　　容易讓腿變粗的走路方式

　　踢著走路　　變胖腿！踢著走的時候身體會向前傾，走路時隻有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿變胖。　　壓腳走或踮腳尖走　　導致蘿卜腿！雙腳著地的時間比提腳走的人長，走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿卜腿出現。　　內八字走法　　造成O型腿！很多日本女人都是內八字

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