老人可以在夏季遊泳的註意事項 保證自己的安全
文章分類：運動養生
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雖然遊泳館沒有明文規定老年人不可以遊泳，但是一般上瞭年紀的老人看到遊泳池腦海都會浮現“我不能遊泳”的想法，因為遊泳確實是一類比較危險的運動。早在2013年5月，國傢質量監督檢驗檢疫總局就把遊泳歸入高危體育項目中。而遊泳館地面潮濕，老人進入後摔倒的幾率就會大大增加。因此，為瞭身體安全，老人最好還是不要遊泳的。
老人夏季遊泳註意
但是，就在前幾年，《美國流行病學雜志》刊登過一則研究，裡面用1700名70歲及以上的老年男性進行摔跤次數測驗，結果顯示，經常遊泳的老年男性跌倒的可能性較參與其他運動者低33%。
