夏季運動可以預防老年癡呆是真的嗎？
文章分類：運動養生
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中老年人預防老年癡呆癥的最佳辦法是什麼?澳大利亞墨爾本大學的最新研究給出瞭答案：規律性的運動。即便是遛狗之類的輕微運動也可以預防老癡患者的認知能力下降。
夏季運動預防老年癡呆
據統計，65歲之後，老癡病例的診斷數量每5年就會翻一倍。很多針對患病風險和認知下降的研究都會招收60歲以上的志願者。然而墨爾本大學的研究人員從1992年開始的20年間，追蹤瞭387名年齡介於45歲至55歲的女性志願者，以便從中年時期開始評估她們的認知下降情況。 這期間，研究人員記錄瞭志願者的生活方式，包括運動和飲食、教育、婚姻和就業情況、子女數量、體育運動水平和吸煙情況。與此同時，研究人員還測量瞭參試者的荷爾蒙水平
