上下班的小舉動 就能預防心血管疾病
文章分類：運動養生
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心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病是關系到人體生命安全的重大疾病，想要預防心血管疾病，運動預防法必不可少。最近，英國一項研究結果指出，走路上下班的人攜帶高血壓、糖尿病、肥胖等容易誘發心血管疾病危險因素的比例更低。這項研究結果發表在美國醫學雜志《美國預防醫學雜志》2013;45:282-288)上。該項目研究者、英國倫敦帝國學院公共衛生學院的安東尼·A·萊弗蒂音譯)表示，騎自行車上下班的人也能降低肥胖程度與患糖尿病風險。
上下班走路
