一種走路姿勢能防很多癌

科技的進步讓生活越來越方便，人也同時在變懶。每天開車上下班，有電梯就不爬樓梯，有座位便不願起身……然而，來自英國的最新研究顯示，每天隻要步行1英裡(約1.6公裡)，患癌死亡風險就能降50%。

走路

走路防癌功效突出

“走路可看作治療癌癥的特效藥！”研究的發佈者指出，如能每天堅持行走1英裡，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。該項研究負責人表示，英國政府建議成人每周應進行150分鐘健走等中度運動，但僅有少數人達標，因此他呼籲，醫生應將走路開進處方，幫助更多癌癥患者和亞健康人群增強體格。記者查閱大量資料發現，多項最新國際研究明確指出，走路在防癌、抗癌方面功效突出。預防乳腺癌。法國一項涉及400萬女性的研究顯示，任何年齡段的女性堅持每天快走1小