【【形意拳】形意拳三體式】

形意拳築基三體式又叫“三才式”,即天地人三才；也是樁功和形意拳所有變化的開始，所謂“萬變不離三體式”就是這個道理。站三體式一般是按照“三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要領。

形意拳三體式

什麼是三體式?三體式是所有的武術門派入門的基本功夫，通俗的說就是指上中下三盤，下盤要穩就是其中的一個。形意拳三體式指的也是形意拳的基本功，這是練習形意拳所必須練習的。形意拳三體式也可以稱為三體式站樁，這是形意拳最重要的基本功。它把人體各部按照形意拳的要領安排成一個圓滿完整的姿勢，所有形意拳的動作都離不開這個姿勢的基本法則。各種拳路盡管變化萬端，但原理和要領與三體式是一致的，所以有“萬法出於三