冬季不能碰的七個減肥禁忌食品

減肥是現代人關註的一大問題，如何在減肥過程中選擇正確的食物更是至關重要，如果在減肥的時候吃瞭不當的食物，那隻會令你的努力功虧一簣。現在由小編告訴你7種在減肥過程中一定不能碰的食物。

冬季不能碰的七個減肥禁忌食品

　　冬季減肥7大禁忌 千萬不能碰！

　　1、方便面　　方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高因為制造時經過油炸)，而且湯粉多含味精，故此還是少吃為妙。貪吃方便面的人可以選吃不經油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉絲，隻用一半分量的湯粉便可減少味精的攝人量。　　2、奶酪和黃油　　別以為中國人黃油吃得就比老外少，它們隱藏在很多常見食品中，所以在吃之前一定要看好食品配料表。哈佛大