【打羽毛球有什麼好處】
文章分類：運動養生
你也會想看的：老人止咳化痰吃什麼
春季已經到瞭，但是此時遊泳顯然不是恰當的運動選擇，不少人會打羽毛球度過閑暇，那麼打羽毛球有什麼技巧嗎？下面為您介紹打羽毛球有什麼技巧，看看吧。
戶外運動
打羽毛球必備的6個技巧1、握拍揮拍、揮灑自如握拍方式：以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，馀三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。正拍揮拍方式：長球--預備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在後，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放松手腕，手臂打直，拍面揚上。殺球及後場切球--揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。反手揮拍方式：轉身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度，
