遊泳好處多 這些細節不容錯過
文章分類：運動養生
你也會想看的：推薦幾款美白祛斑的食譜
夏天是最適合遊泳的季節，遊泳也是最舒服最適宜的健身方式。在清澈涼爽的泳池裡許多朋友流連忘返。其實在《遊泳場所衛生規范》中，已經明確指出瞭要“強制淋浴”，遊泳者在進入遊泳池之前要強制接受身體清洗。 
遊泳好處多 這些細節不容錯過 除瞭衛生監督部門以及真實的健康證明為遊泳者的健康把關外，專傢提醒市民，夏季遊泳雖然能強身健體、防暑消夏，但每次遊泳應控制在兩小時內，切莫貪涼時間過長而影響身體健康。 在淋浴後要經過浸腳池再進入泳池。按照《遊泳場所衛生規范》，“浸腳消毒池，是指為使遊泳者在進入遊泳池之前強制接受腳部消毒而在通道上設置的含有消毒液的水池”。專傢介紹，合格的浸腳池還有餘氯的味道，可以幫助殺滅腳上的真菌，防止腳氣等皮膚病的傳播，避免造成交叉感染。 另外，
遊泳好處多 這些細節不容錯過 除瞭衛生監督部門以及真實的健康證明為遊泳者的健康把關外，專傢提醒市民，夏季遊泳雖然能強身健體、防暑消夏，但每次遊泳應控制在兩小時內，切莫貪涼時間過長而影響身體健康。 在淋浴後要經過浸腳池再進入泳池。按照《遊泳場所衛生規范》，“浸腳消毒池，是指為使遊泳者在進入遊泳池之前強制接受腳部消毒而在通道上設置的含有消毒液的水池”。專傢介紹，合格的浸腳池還有餘氯的味道，可以幫助殺滅腳上的真菌，防止腳氣等皮膚病的傳播，避免造成交叉感染。 另外，
