【熬夜的害處】
文章分類：疾病調養
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網絡給我們的生活帶來瞭很多方便的地方，但是也帶來瞭很大的危害。尤其是對於青少年來說，對健康和學習都有危害。但在現實生活中，00後熬夜的人越來越多，已成缺覺主力軍。
缺覺
上網看劇打遊戲 00後成缺覺主力軍日前，國內某移動社交平臺通過分析凌晨0點至3點活躍用戶相關數據，發現00後已經超過90後、60後，成為熬夜主力軍，熬夜人群占比高達45。7％。而美國國傢睡眠基金會調查顯示，45％的在校青少年睡眠不足，25％的孩子每周會有一次上課睡覺行為。熬夜等於慢性自殺 絕非危言聳聽抵抗力下降經常熬夜的人往往容易得感冒發燒。視力下降經常熬夜會讓視力下降迅速，不要讓自己早早戴上厚厚的眼鏡。影響身高青少年正是長身體的時候，經常熬夜容易影響身體發育，尤其是身高會受到影響。記憶力
