腳上痛風怎麼辦？4個方法緩解疼痛

腳上痛風怎麼辦？痛風主要發作的地方為關節處，而人體的腳趾上有很多關節，高嘌呤的食物攝入過量，身體無法及時排泄，嘌呤可轉化為尿酸，尿酸過量時會聚集在身體的關節處，手指和腳趾的關節處更多。尿酸沉積形成痛風石使患者出現疼痛。

喝水

腳上痛風怎麼辦？

1、飲水此處的飲水不是正常人一天2000毫升的量，痛風急性發作期，需要大量飲水來將體內過剩的尿酸排出體外，減少尿酸聚集。尿酸可隨著尿液的排泄而排泄。這裡的水不可使飲料、茶水等，白開水最佳。2、吃利尿的食物喝瞭大量的水要想及時排泄就需要多吃利尿的食物。少吃鹽等含鈉較高的食物，因為鈉可導致患者水鈉瀦留，影響排尿。富含鉀元素的食物具有很好的利尿功效。如冬瓜、西瓜、薏米、蓮子、黃瓜、葡萄、番茄、絲瓜、檸檬、蘿卜等。檸檬不僅利尿還是堿性食