抗疲勞的飲食小秘方
文章分類：生活養生
你也會想看的：疲勞分為三種 你屬於哪種
古往今來，民間總是流傳著各種秘方。這些秘方還都包治百病，很是有效。下面我就說說抗疲勞的飲食小秘方。
抗疲勞的飲食小秘方
小秘方一 原料：丁香6克，蛤蜊肉200克，魚圓100克，墨魚2條，蝦仁100克，粉絲、芹菜、凍豆腐、葡萄酒、精鹽、蔥、味精各適量，雞湯4碗。 做法：將蛤蜊肉、蝦仁洗凈備用;魚圓切片;墨魚除去腹內雜物，洗凈後，在開水鍋裡速燙1遍，然後切成2片;粉絲用熱水泡軟，切成幾段;芹菜切成寸段;凍豆腐切成小塊;蔥切小段。將以上各料先各放一半入鍋，湯也加入一半，並可加入適量葡萄酒、精鹽少量，旺火燒5～6分鐘後即可趁熱吃。邊吃邊加。 功效：丁香具有強烈的芳香，有興奮強身作用。當身體疲勞時，食丁香火鍋能使人精神振奮，增強全身活力，消除疲
