老人常練太極拳 延緩衰老預防癌癥
文章分類:運動養生
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太極拳在中華武術史上僅有幾百年的時間,但是太極拳的養生功效不可小視,中老年人練太極拳能促進心肺功能,太極拳的特點柔和緩慢,男女老少皆適宜。
太極拳